El Guru Yoga es una práctica muy importante y fundamental en el budismo tibetano y en las tradiciones Yangdrung Bon , y constituye una parte esencial del Ngöndro (práctica preliminar o pre-sadhana).
Yoga Gurú y Yoga Ngöndro
- Ngöndro: Se trata de un ciclo de prácticas preliminares que se realizan antes de la práctica principal tántrica o Dzogchen .
- Lugar: Esto incluye tomar refugio, generar bodhichitta, purificación de Vajrasattva, ofrecer mandala y, finalmente, practicar Guru Yoga .
- Significado del Guru Yoga: En esta práctica, el practicante intenta unir su mente y su cuerpo con la forma iluminada de su gurú espiritual (Lama) o maestro de linaje.
Similitudes y diferencias entre el budismo tibetano y la tradición Bon
- Tradición Bon: Yangdrung Bon, la antigua tradición espiritual indígena y organizada del Tíbet, también tiene prácticas preliminares similares al ngöndro budista .
- Visualización: En la tradición Bon, el Guru Yoga a menudo implica meditar sobre Budas/gurús en el cielo, como Taparita o el fundador Tonpa Shenrab.
- Purificación del cuerpo, la palabra y la mente: Durante la Sadhana, el cuerpo, la palabra y la mente se purifican mediante mantras y sílabas sagradas (como Ram, Yang, Mang, Ah, Hum) y las bendiciones del Gurú se absorben en el corazón.
