El Gurú Yoga (o Yoga del Maestro) es una práctica espiritual del budismo tibetano y Vajrayāna que une la mente del practicante con la sabiduría y compasión de los maestros iluminados.
¿Qué es el Gurú Yoga?
- Definición: Es una práctica meditativa donde se visualiza al maestro espiritual o a una figura de linaje (como un Buda) para recibir su inspiración.
- Propósito: Sirve para reducir el ego, cultivar la devoción sincera y despertar la propia "naturaleza de Buda" o sabiduría interior.
- Fundamento: No se adora a una persona común, sino a los cualidades iluminadas que el maestro simboliza.
Cómo se practica
- Visualización: Se imagina una figura de luz (como un maestro o deidad) frente al meditador o sobre su cabeza.
- Conexión de los tres lugares: Se visualizan rayos de luz que conectan la frente, la garganta y el corazón del maestro con los del practicante. Esto transmite bendiciones de cuerpo, palabra y mente.
- Unión: Al final, la figura de luz se disuelve y se absorbe en el corazón del practicante, simbolizando que la sabiduría del maestro y la del alumno son inseparables.
- Postura: Se requiere una postura estable, con la espalda recta, los hombros relajados y la mirada abierta al espacio.
Importancia en el Camino
- Columna vertebral: Se considera la base esencial del Tantrayana porque la devoción abre el corazón a una transformación rápida.
